“三九”指的是從冬至后算起的第三個“九天”，即冬至后的第19 - 27天，是一年中最寒冷的時段。三九貼即在“三九天”里每“九”的第一天，將配制好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，幾個小時后取下，以此達到防治疾病的目的。

理論依據：它依據中醫“天人相應”“冬病冬治、夏病冬防”的理論，以及“春夏養陽，秋冬養陰”“虛則補之”“寒者溫之”“內病外治”等原則。冬季人體陽氣斂藏、氣血運行不暢，體質較弱、陽氣不足的人群易受寒邪侵襲，此時進行穴位貼敷，可順應時節的升發之性，輔助機體陽氣的生長，顧護肌表以扶正。

功效作用

• 溫經散寒：刺激經絡，促進血液循環，可用于治療風寒感冒、腹痛、腹瀉等病癥。

• 疏通經絡：藥物成分通過皮膚滲透入體內，直達病灶，緩解不適癥狀。

• 調和氣血：促進體內血液循環，加快新陳代謝，改善氣血不足引起的身體乏力、手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。

• 調和陰陽：使體內陰陽達到平衡，改善陰虛、陽虛引起的不適，如腰膝酸軟、盜汗、失眠等。

• 調理月經：促進血液循環，改善氣血不足引起的月經不調、痛經等癥狀。

• 扶正祛邪：激發人體正氣，祛除體內邪氣，提高機體的免疫力，預防疾病發生。

適用病癥

主要針對陽虛寒凝引起的各類不適，適用于在秋冬春之際容易反復發作或者加重的慢性、頑固性疾病，經中醫辨證屬氣虛證、虛寒證、寒凝經絡證的患者。具體包括：

• 呼吸系統疾病：如慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、過敏性鼻炎、反復呼吸道感染等。

• 消化系統疾病：如慢性胃炎、慢性腹瀉、虛寒性胃痛、消化不良等。

• 慢性關節病：風濕性關節炎、骨性關節炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨關節炎等。

• 其他：可用于調理四肢寒涼怕冷、免疫力低下、各種體虛、寒癥者。

使用注意事項

• 禁忌人群：貼敷局部皮膚有創傷、潰瘍、感染或有較嚴重的皮膚病、瘢痕體質、敷貼藥物或敷料成分過敏者禁止貼敷；孕婦禁用；糖尿病未經有效控制者、血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、嚴重肝腎功能障礙、支氣管擴張、惡性腫瘤的患者慎用；各種疾病處于病情急性發作期或加重期間不宜貼敷；2歲以下兒童及發熱小兒忌貼。

• 貼敷時間：成人一般貼敷6 - 8小時，兒童2 - 4小時。

• 正常反應：貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度瘙癢均為正常現象。若出現皮膚嚴重紅腫、水皰等過敏現象，應及時就醫處理。

• 飲食禁忌：貼敷期間應保持皮膚清潔干燥，避免食用生冷、辛辣食物，以防影響藥效。

2025年三九貼時間表

預 貼：2024年12月12日（周四）8:00-12:00

一 九：2024年12月21日（周六）8:00-12:00

二 九：2024年12月30日（周一）8:00-12:00

三 九：2025年01月08日（周三）8:00-12:00

加強貼：2025年01月17日（周五）8:00-12:00

以上每個時間段，選1天貼敷，

兩次貼敷至少間隔7天。

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